炒股配资平台线上 做好这六点，培养儿童良好饮食行为

儿童的饮食行为对其成长发育至关重要。家长应确保孩子饮食均衡、多样，并培养良好的饮食习惯。

1、均衡饮食：孩子需要摄取五大类食物——谷物、蔬菜、水果、肉类和奶制品，以获取全面营养。

2、定时定量：制定固定的吃饭时间和分量，避免孩子吃太多或太少。

3、避免挑食：鼓励孩子尝试各种食物，避免挑食导致营养不均衡。

4、培养独立进食：让孩子自己吃饭，锻炼其自理能力。

5、减少零食：限制高糖、高盐、高脂肪的零食，以免影响正餐的食欲。

6、示范好榜样：家长自己要有良好的饮食习惯，成为孩子的榜样。 良好的饮食行为是孩子健康成长的基础。家长要耐心引导，确保孩子从小养成良好的饮食习惯。 （转自：首都儿科研究所附属儿童医院）

来源：北京12320在聆听

日本于2015年出台了功能性标示食品的管理制度。截止到目前，各生产企业提交的备案总数为8198件。其中约1500件陆续撤回了备案，占到提交总数的约两成。有关撤回的原因，日本消费者厅表示，尽管在小林制药红曲事件曝出之前大部分是以停止生产为理由，但也有因缺乏科学依据被责令撤回的。

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饮食习惯榜样零食孩子发布于：北京市